Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An
Phòng khám đông y Tâm An
logo
 0938.802.809  0938 802 809  Đặt lịch
Trang chủ Tin sức khỏe

Danh mục

Tin sức khỏe
Giảm đau nhức xương khớp trong ngày nồm ẩm
Tiết trời lạnh, độ ẩm trong không khí tăng cao vào những ngày nồm gây đau cứng khớp, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh xương khớp.
13/05/2023    78 Xem thêm
Những thực phẩm kích hoạt cơn đau gout
Gout là một loại viêm khớp và thường ảnh hưởng tới một khớp duy nhất. Người bệnh thường gặp các đợt bùng phát, xảy ra trong khoảng một hoặc hai tuần. Khi gout bùng phát, có thể gây đau và sưng tấy dữ dội, khiến khớp sưng, đỏ và nóng khi chạm vào. Những đợt bùng phát xảy do lượng axit uric trong máu tăng, trong đó axit uric dư thừa tích tụ và hình thành các tinh thể gây đau khớp.
13/05/2023    76 Xem thêm
Căng cứng vai là bệnh gì?
Đau, căng cứng vai thường là dấu hiệu của viêm gân cơ vai, một bệnh lý không nguy hiểm nhưng dễ tái phát, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của người bệnh.
13/05/2023    79 Xem thêm
Khớp nào dễ chấn thương nhất khi đá bóng?
Chấn thương khớp là nỗi ám ảnh đối với cầu thủ bóng đá, cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư, bởi có thể nghỉ thi đấu hoặc kết thúc sự nghiệp sân cỏ.
12/05/2023    84 Xem thêm
7 điều nên tránh trước khi tập thể dục
Một số thói quen nên tránh trước khi tập thể dục có thể giúp tăng hiệu suất hoặc hiệu quả tập luyện của bạn.
12/05/2023    89 Xem thêm
6 cách giúp kết hợp vận động vào thói quen hàng ngày
Ngoài việc dành thời gian đi tới phòng tập, một số thay đổi trong thói quen hàng ngày cũng giúp cơ thể bạn được vận động, di chuyển nhiều hơn.
12/05/2023    86 Xem thêm
5 sai lầm cần tránh khi tập thể dục
Một số sai lầm trong khi tập thể dục có thể khiến bạn không đạt được lợi ích về thể lực, bị đau khớp hoặc chán nản, giảm động lực tập luyện.
12/05/2023    82 Xem thêm
Cách bắt đầu thói quen tập thể dục buổi sáng
Thể thao là một phần quan trọng trong cuộc sống của Ciarán Friel. Trước khi bắt đầu công việc tại Viện Nghiên cứu Y khoa Feinstein, New York, Mỹ, ông là giáo viên thể dục và huấn luyện viên bóng đá. Nhưng khi chuyển sang làm việc văn phòng, ông cho biết thật khó để dành thời gian tập thể dục hoặc tập luyện buổi sáng.
12/05/2023    84 Xem thêm
Làm gì nếu trật khớp vai khi chơi thể thao?
Trật khớp vai là một trong những chấn thương thường gặp khi chơi thể thao, đặc biệt là khi tham gia các bộ môn như đẩy tạ, bóng chuyền, bóng đá, bơi lội... Đây là tình trạng chỏm xương cánh tay bị trật khỏi ổ chảo xương bả vai, gây biến dạng khớp. Người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn và không cử động được khớp vai, biến dạng ở khớp vai bị trật, khu vực quanh vùng vai và cánh tay bị sưng, bầm tím hoặc tê bì phía dưới cổ bàn tay.
12/05/2023    85 Xem thêm
Những lợi ích của động tác giãn cơ
Giãn cơ giúp làm nóng cơ, khớp và gân. Theo các chuyên gia y tế, việc kéo giãn cơ tốt cho tất cả mọi người và chúng ta nên thực hiện thường xuyên như một phần của kế hoạch tập thể dục tổng thể. Dưới đây là những lợi ích mà động tác giãn cơ mang lại.
12/05/2023    90 Xem thêm
« 1516171819202122232425 »
zalo

  Đặt lịch hẹn