Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An
Phòng khám đông y Tâm An
logo
     0938.802.809  0938 802 809  Đặt lịch
    Trang chủ Tin sức khỏe

    Danh mục

    Tin sức khỏe
    Những hoạt động hàng ngày giúp tăng cơ bắp
    Những hoạt động đơn giản như đi bộ, đạp xe, làm vườn, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn… có thể giúp rèn luyện cơ bắp hiệu quả.
    19/05/2023    160 Xem thêm
    Những lưu ý cho người bắt đầu chạy bộ
    Trước khi chạy bộ cần kiểm tra sức khỏe, chọn giày phù hợp, khởi động kỹ, bù đủ nước... để phòng nguy cơ gặp chấn thương.
    19/05/2023    168 Xem thêm
    Các bài tập đốt mỡ trong khi xem TV
    Chạy tại chỗ, leo cầu thang, nhảy dây, plank là những bài tập giúp giảm cân, săn cơ hiệu quả có thể tập ngay trong lúc xem TV tại nhà.
    19/05/2023    173 Xem thêm
    5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần nghỉ tập thể dục
    Cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, cáu kỉnh, mất động lực tập luyện, nhịp tim tăng… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được nghỉ ngơi.
    18/05/2023    167 Xem thêm
    Nên tập thể dục bao nhiêu ngày một tuần?
    Mức độ và tần suất tập thể dục ở mỗi người không giống nhau, phụ thuộc vào mục đích tập luyện, thể trạng…
    18/05/2023    201 Xem thêm
    7 tác hại với cơ thể khi tập luyện quá sức
    Tập luyện thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập với cường độ quá cao có thể gây ra một số tác hại.
    18/05/2023    180 Xem thêm
    7 bài tập phòng ngừa té ngã ở người già
    Thực hiện các bài tập cải thiện sức mạnh và tăng cường khả năng giữ thăng bằng có thể góp phần giảm nguy cơ té ngã ở người già.
    18/05/2023    162 Xem thêm
    Không chỉ bóng đá mới gây nguy cơ đứt dây chằng
    Bóng đá và còn nhiều môn thể thao khác có thể gây rách, đứt dây chằng, làm mất vững khớp, thoái hóa sụn khớp, buộc phải thay khớp để khôi phục vận động.
    18/05/2023    171 Xem thêm
    Khớp nào dễ chấn thương nhất khi đá bóng?
    Chấn thương khớp là nỗi ám ảnh đối với cầu thủ bóng đá, cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư, bởi có thể nghỉ thi đấu hoặc kết thúc sự nghiệp sân cỏ.
    18/05/2023    177 Xem thêm
    Cầu thủ tâng bóng nghệ thuật suýt từ bỏ đam mê vì đứt dây chằng
    Đứng trước nguy cơ phải từ bỏ đam mê vì đứt dây chằng, Youtuber Phạm Trọng Thy vẫn trở lại tâng bóng nghệ thuật chỉ sau ít tháng được thay dây chằng nhân tạo.
    18/05/2023    194 Xem thêm
    « 910111213141516171819 »
    zalo

      Đặt lịch hẹn