Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An

Phòng khám đông y Tâm An
Phòng khám đông y Tâm An
logo
 0938.802.809  0938 802 809  Đặt lịch
Trang chủ Tin sức khỏe

Danh mục

Tin sức khỏe
Những lưu ý cho người bắt đầu chạy bộ
Trước khi chạy bộ cần kiểm tra sức khỏe, chọn giày phù hợp, khởi động kỹ, bù đủ nước... để phòng nguy cơ gặp chấn thương.
19/05/2023    85 Xem thêm
Các bài tập đốt mỡ trong khi xem TV
Chạy tại chỗ, leo cầu thang, nhảy dây, plank là những bài tập giúp giảm cân, săn cơ hiệu quả có thể tập ngay trong lúc xem TV tại nhà.
19/05/2023    88 Xem thêm
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần nghỉ tập thể dục
Cảm thấy đau nhức, mệt mỏi, cáu kỉnh, mất động lực tập luyện, nhịp tim tăng… là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần được nghỉ ngơi.
18/05/2023    87 Xem thêm
Nên tập thể dục bao nhiêu ngày một tuần?
Mức độ và tần suất tập thể dục ở mỗi người không giống nhau, phụ thuộc vào mục đích tập luyện, thể trạng…
18/05/2023    92 Xem thêm
7 tác hại với cơ thể khi tập luyện quá sức
Tập luyện thể dục hàng ngày tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập với cường độ quá cao có thể gây ra một số tác hại.
18/05/2023    89 Xem thêm
7 bài tập phòng ngừa té ngã ở người già
Thực hiện các bài tập cải thiện sức mạnh và tăng cường khả năng giữ thăng bằng có thể góp phần giảm nguy cơ té ngã ở người già.
18/05/2023    84 Xem thêm
Không chỉ bóng đá mới gây nguy cơ đứt dây chằng
Bóng đá và còn nhiều môn thể thao khác có thể gây rách, đứt dây chằng, làm mất vững khớp, thoái hóa sụn khớp, buộc phải thay khớp để khôi phục vận động.
18/05/2023    89 Xem thêm
Khớp nào dễ chấn thương nhất khi đá bóng?
Chấn thương khớp là nỗi ám ảnh đối với cầu thủ bóng đá, cả chuyên nghiệp lẫn nghiệp dư, bởi có thể nghỉ thi đấu hoặc kết thúc sự nghiệp sân cỏ.
18/05/2023    86 Xem thêm
Cầu thủ tâng bóng nghệ thuật suýt từ bỏ đam mê vì đứt dây chằng
Đứng trước nguy cơ phải từ bỏ đam mê vì đứt dây chằng, Youtuber Phạm Trọng Thy vẫn trở lại tâng bóng nghệ thuật chỉ sau ít tháng được thay dây chằng nhân tạo.
18/05/2023    101 Xem thêm
Dưỡng chất bổ khớp cho người chơi thể thao
Người chơi thể thao, vận động nhiều bổ sung Collagen Type 2 không biến tính mỗi ngày giúp giảm đau, giảm khó chịu, cải thiện khả năng co duỗi của khớp gối.
18/05/2023    95 Xem thêm
« 910111213141516171819 »
zalo

  Đặt lịch hẹn